Детокс Марафон. Апрель 2018 @ WiseEaters, Kyiv [с 6 по 26 апреля]

Детокс Марафон. Апрель 2018


19
6 - 26
апреля
07:00 - 23:00

Мудрое питание, отдых, баня, массаж, прогулки и простые упражнения — этого достаточно, чтобы за три недели увидеть результаты, и даже закрепить их.

Минимум теории, максимум практики, гарантия результатов

Старт — 6 апреля 2018
Финиш — 26 апреля 2018

21-дневный «забег» на основе курса Павла Богаччи «Лёгкость без диет»

Ведём общий интерактивный дневник, записывая в него своё пищевое поведение в течение трёх недель. А также описываем все физические нагрузки, типа: “прошёлся пешком со стоянки”, “сделал 10 приседаний”, “ничего не делал, весь день просидел у монитора”. Ваши действия комментирует ваш напарник, вы комментируете его. Организаторы изучают и мягко корректируют ваше пищевое и физическое поведение.
На финише — ощутимые результаты: вес, объём, опыт и самочувствие.

Затраты времени: от получаса до нескольких часов в день

Приблизительное распределение внимания в процентах:

Питание и отдых (80)
Зарядка, ходьба, растяжка (10)
Баня, массажи (10)

Порядок действий:

1. Регистрируемся по ссылке: goo.gl/forms/
Оплачиваем по льготной цене (до 27.03) — 4000 руб / 1777 грн.

2. Делаем замеры (вес, талия, настроение), добавляемся в чат в Telegram, знакомимся, находим своего партнёра.

3. Каждый приём пищи и всю активную деятельность фиксируем. Описываем чётко, честно и лаконично:
— что, в котором часу и почему съели;
— какая была физическая активность.
Пишем комментарий к ежедневному рациону партнёра: свои мысли, вопросы, выводы.

4. Выполняем рекомендации из ежедневных инструкций: питание, отдых, массаж, баня, прогулки и растяжка.

Пропуск одного дня штрафуется физическими упражнениями; двух и более — дисквалификацией. Добежавших марафон до конца ждёт новая жизнь, в новом теле.

Полная стоимость: 5000 рублей / 2222 грн. Часть денег пойдёт на создание бесплатной школы питания Мудроедов.

Гарантии: 100% возврат денег, по первому требованию
Обсуждение
image
Только зарегистрированные пользователи могут писать комментарии.
Пройдите быструю регистрацию или авторизацию.

Самые ожидаемые события в Киеве :

Сир, вино і коні
Сир, вино і коні
Станция метро Голосеевская
ДахаБраха | 10.11, Київ
ДахаБраха | 10.11, Київ
Національний палац мистецтв Україна
Wizz Air Kyiv City Marathon 2018
Wizz Air Kyiv City Marathon 2018
Sting & Shaggy. Kyiv. 14/11
Sting & Shaggy. Kyiv. 14/11
Дворец спорта
Всеукраїнський марш за права тварин - 2018
Всеукраїнський марш за права тварин - 2018
Парк імені Тараса Шевченка
Opera Show - Arina Domski
Opera Show - Arina Domski
МЦКИ Октябрьский
Король Лір: Ієн Маккеллен | Пряма трасляція
Король Лір: Ієн Маккеллен | Пряма трасляція
Multiplex (Skymall, Київ)
The Hardkiss. Залізна ластівка
The Hardkiss. Залізна ластівка
Палац Спорту, Київ
Самые популярные мероприятия в твоей ленте новостей!